当前位置：网站首页 » 观点 » 内容详情

藕的做法大全权威发布_怎样炒藕片好吃又简单(2024年12月精准访谈)

内容来源：凤巢SEO所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

藕的做法大全

6个月宝宝辅食大全：红枣、山药、蘑菇做法 𐟑𖰟𛶭7个月的宝宝可以尝试红枣、山药、蘑菇、紫薯、莲藕和木耳等食材。以下是详细的制作方法： 𐟥㧺⦞㦳奁š法：红枣洗净后浸泡20分钟➡️上锅蒸20分钟➡️去皮去核（趁热剥或过凉剥都不方便）➡️少量多次加水打泥，搅打时间长些➡️完成的红枣泥可以冷冻保存。 𐟥㥱𑨍靈奁š法：山药切块洗净➡️上锅蒸20分钟➡️加少许温水打泥➡️多余的山药泥可以冷冻保存。 𐟍„蘑菇泥做法：蘑菇洗净去皮（很好剥）➡️去根切小块➡️上锅蒸15分钟➡️蒸完后有很多汁水，连汁水一起打泥➡️多余的蘑菇泥可以冷冻保存。 𐟍 紫薯泥做法：紫薯洗净去皮切块➡️上锅蒸20分钟至能戳烂➡️加适量温水打泥➡️多余的可冷冻保存，三天内吃完。 𐟥㨎𒨗•泥做法：莲藕洗净切块➡️浸泡10分钟➡️上锅蒸30分钟➡️加少许温水打泥➡️多余的莲藕泥可以冷冻保存。 𐟥㦜言𓦳奁š法：木耳泡发1小时➡️加小苏打洗净，多次冲洗干净➡️水开煮10分钟➡️加少许温水打泥（现做现吃）。这些食材不仅营养丰富，还能帮助宝宝逐渐适应固体食物。

6个月宝宝辅食泥28种做法大全整理了适合宝宝辅食初添加的各种菜泥、肉泥和果泥做法，非常详细，建议收藏！ 𐟥樔쨏œ泥：土豆紫薯红薯茄子豌豆萝卜黄瓜甜椒西葫芦玉米娃娃菜胡萝卜南瓜芋头莲藕秋葵花椰菜芹菜香菇板栗山药西蓝花芦笋油菜白菜茭白菠菜红枣空心菜生菜包菜紫甘蓝莴笋豆角番茄冬瓜 𐟥馷𗥐ˆ菜泥：胡萝卜土豆泥胡萝卜南瓜泥奶味南瓜糊黄瓜土豆泥西蓝花土豆泥土豆菠菜泥这些辅食泥不仅营养丰富，而且适合6个月大的宝宝食用。记得慢慢尝试，确保宝宝适应后再增加种类和量哦！

蒸莲藕的做法大全秋天到了，又是吃莲藕的好时节！莲藕不仅美味，还富含营养。今天给大家分享一个简单又美味的莲藕蒸肉丸做法，保证让你和家人都爱不释口！ 𐟛’所需食材：猪里脊肉莲藕胡萝卜 𐟥㦭婪䯼š 将猪里脊肉剁成肉末，加入适量的盐、辅食油、松茸粉和红薯淀粉，用手抓匀。将莲藕和胡萝卜切成小块，加入肉末中，搅拌均匀。用手将混合好的肉馅团成肉丸，放入蒸碗中。在蒸碗中加入适量的清水，水开后上锅蒸20分钟。出锅前撒上葱花，即可享用！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合全家一起享用。赶紧试试吧！

秋季应季蔬菜推荐大全姐妹们，秋天来啦！𐟍‚今天给大家分享一下秋天应季的蔬菜有哪些，都是我亲自尝试过的，绝对不踩雷哦！𐟒㊰ŸŽƒ南瓜：口感超赞口感：南瓜的口感真的是太棒了，粉糯香甜，无论是做成主食还是小吃，都超级好吃。我特别喜欢把它做成南瓜饼或者南瓜粥，简直美味极了！做法：除了做成主食，南瓜还可以做成各种美食，比如南瓜酱、南瓜干、南瓜脆片等等，每一种都让人欲罢不能。营养价值：南瓜不仅好吃，还富含各种营养素，比如果胶、多糖、氨基酸等，对身体也有很好的保健作用。购买建议：南瓜的价格亲民，性价比超高，无论是自己吃还是送人都很合适哦！ 𐟥•萝卜：美味又健康口感：萝卜的口感清脆爽口，无论是生吃还是熟吃都超级美味。我特别喜欢把萝卜切成片状，然后加入一些调料腌制，简直下饭神器！做法：萝卜的做法也很多样化，可以炖肉、炒菜、做汤等等，每一种都能让你品尝到不一样的美味。营养价值：萝卜富含维生素和矿物质，对身体健康有很好的保健作用，比如促进消化、增强免疫力等。购买建议：萝卜的价格实惠，而且营养丰富，是秋季餐桌上的必备佳品哦！ 𐟌𘨎𒨗•：滋补养颜好帮手口感：莲藕的口感粉糯香甜，无论是炖汤还是炒菜都超级美味。我特别喜欢把莲藕切成片状，然后加入一些红枣和红糖炖汤喝，简直滋补养颜神器！做法：莲藕的做法也很丰富多样化，可以炒菜、炖汤、做凉拌菜等等，每一种都能让你品尝到不一样的美味。营养价值：莲藕富含各种营养素和矿物质，对身体健康有很好的滋补作用，比如清热凉血、通便止泻等。同时它还有很好的美容养颜效果哦！购买建议：莲藕虽然价格稍高一些，但是它的营养价值和口感绝对值得你入手一试！在秋天这个应季的季节里，南瓜、萝卜和莲藕都是非常不错的蔬菜选择哦！𐟥𐥮ƒ们不仅口感美味可口而且营养价值丰富多样化。如果你想要品尝到不一样的美味佳肴同时又能保持身体健康的话那么这些蔬菜绝对是你不可错过的选择哦！𐟑𐟑𐟑快来试试吧！𐟒–𐟒–𐟒–

8个月宝宝辅食：营养美味小丸子做法大全 𐟌Ÿ今天给大家分享几款适合8个月以上宝宝的美味小丸子做法，不仅营养丰富，还能锻炼宝宝的抓握能力。这些丸子大小适中，宝宝一口一个，超级可爱！ 𐟐㠨›‹黄鸡肉丸子准备食材：鸡胸肉、蛋黄、西蓝花、淀粉做法：西蓝花焯水后，将蛋黄、鸡胸肉和西蓝花一起倒入搅拌机搅打成泥，加入淀粉和核桃油搅拌上劲。用虎口挤出丸子状，水微微冒泡时倒入丸子，煮5分钟左右。 𐟐𗠨Ž𒨗•猪肉丸子准备食材：莲藕、瘦肉、淀粉、西蓝花、胡萝卜做法：西蓝花和胡萝卜焯水切碎，莲藕切块和肉一起倒入搅拌机打成泥，加入蔬菜碎、淀粉和核桃油搅拌上劲。用虎口挤出丸子状，水微微冒泡时倒入丸子，煮5分钟左右。 𐟦 山药牛肉丸准备食材：牛肉、山药、淀粉做法：山药去皮切断，和牛肉一起倒入搅拌机打成泥，加入淀粉和核桃油搅拌上劲。用虎口挤出丸子状，水微微冒泡时倒入丸子，煮5分钟左右。 𐟐Ÿ 翡翠鳕鱼丸准备食材：西蓝花、真鳕鱼、蛋清、淀粉做法：西蓝花焯水后，和鳕鱼一起打成泥，加入淀粉和核桃油搅拌均匀。捏成丸子状，上锅蒸20分钟左右即可。 𐟦 胡萝卜鲜虾丸准备食材：胡萝卜、基围虾、淀粉做法：胡萝卜焯水，大虾处理干净后一起倒入搅拌机搅打成泥，加入淀粉和核桃油搅拌上劲。用虎口挤出丸子状，水微微冒泡时倒入丸子，煮5分钟左右。 𐟌𝠧Ž‰米鸡肉丸子准备食材：玉米、鸡胸肉、淀粉做法：玉米剥粒后和鸡胸肉一起打成泥，加入淀粉和核桃油搅拌上劲。用虎口捏出丸子状，煮五分钟左右。 𐟌Ÿ 这些小丸子不仅营养丰富，还能作为手指食物锻炼宝宝的抓握能力。希望各位宝妈们能做出美味又健康的宝宝辅食哦！

宝宝爱吃的营养肉饼做法大全今天给大家分享几款宝宝超级爱吃的肉饼做法，简单又营养，保证让宝宝吃得舔盘子哦~ 𐟍• 玉米虾仁蔬菜饼食材：淀粉、玉米、西蓝花、虾仁、猪肝粉做法：把所有食材切碎，大宝宝可以切颗粒，小宝宝切碎一点，然后加入淀粉和调料，搅拌均匀。锅里放点辅食油，两面煎熟就好啦~ 𐟍– 土豆牛肉饼食材：土豆、淀粉、牛肉、猪肝粉做法：牛肉不要带筋哦，小宝宝不容易嚼。土豆切碎，和牛肉、淀粉、猪肝粉一起搅拌均匀。小火两面煎熟，牛肉还能补锌呢~ 𐟍䠨𑆨…虾仁蔬菜饼食材：虾仁、豆腐、胡萝卜、淀粉、猪肝粉做法：虾仁和豆腐补钙补铁，胡萝卜补充维生素。所有食材切碎，加入淀粉和猪肝粉，搅拌均匀。锅里放点辅食油，两面煎熟~ 𐟥젨Ž𒨗•菠菜鸡肉饼食材：莲藕、菠菜、鸡肉、淀粉、猪肝粉做法：菠菜补铁，莲藕开胃助消化。所有食材切碎，加入淀粉和猪肝粉，搅拌均匀。锅里放点辅食油，两面煎熟~ 𐟥• 时蔬猪肉饼食材：猪肉、胡萝卜、青豆、淀粉、猪肝粉做法：胡萝卜和青豆增加颜色和口感，猪肉软嫩又好吃。所有食材切碎，加入淀粉和猪肝粉，搅拌均匀。锅里放点辅食油，两面煎熟~ 𐟍„ 香菇蔬菜鸡肉饼食材：胡萝卜、鸡肉、西蓝花、淀粉、香菇、猪肝粉做法：香菇补钙健脾开胃，搭配鸡肉和蔬菜，鲜嫩可口。所有食材切碎，加入淀粉和猪肝粉，搅拌均匀。锅里放点辅食油，两面煎熟~ 随着宝宝的成长，很容易缺铁，做辅食的时候可以加点猪肝粉，含铁量高而且味道不腥。记得每天适量添加哦~ 𐟌ˆ 不只是肉饼可以加猪肝粉，平时做其他辅食也可以加一点。更多辅食教程敬请期待哦~

7个月宝宝蔬菜泥做法大全，简单零失败！大家好！今天继续分享一些适合7个月宝宝的美味蔬菜泥做法，新手爸妈们赶紧收藏起来吧！𐟍 𐟌Ÿ 没有先后顺序，只要宝宝不过敏，就可以随意添加哦！ 𐟔𔠧𚢦ž㦳劥‡†备适量红枣清洗干净，放入水中浸泡20分钟冷水上锅蒸20分钟过凉水后迅速捞出（防止剥皮时烫手）剥皮去核，放入辅食机少量多次加温水搅打成泥 𐟍 红薯泥一段红薯，削皮洗净切片或切块都可以上锅蒸15分钟左右（一戳就烂的程度）放入辅食机搅打成泥（少量多次加温水） 𐟍… 番茄泥一个番茄，洗干净后切十字刀放入水中烫一会儿（方便去皮）去皮后切块，去蒂去籽放入锅内蒸5-10分钟倒入辅食机搅打成泥（不需要加水） 𐟌𝠧Ž‰米泥一个玉米，掰开剥粒放入水中冲洗掉玉米须放入碗内上锅蒸15-20分钟放入辅食机少量多次加水搅打成泥（可以稍微多点水，过筛时没那么费劲）用筛子过滤掉玉米皮，细腻的玉米泥完成 ⚪️ 莲藕泥一段莲藕，削皮切片洗干净后泡20分钟（去除淀粉）放入蒸锅蒸15-20分钟少量多次加水放入辅食机搅打成泥 𐟥젦𒹨œ泥油菜洗干净去茎留叶放入水中浸泡15分钟水烧开后烫15秒捞出过凉水（去除草酸）再次烧水后煮2分钟捞出剁碎即可 ⚠️ 注意事项每添加一种新的食物排敏期为3天，循序渐进加量，第一天一勺；第二天两勺；第三天随意。蔬菜泥尽量现吃现做，避免冷冻保存。如需冷冻，将菜泥放入辅食格冷冻后，放入密封袋保存，保存期为3天，吃的时候蒸10分钟即可。希望这些简单的蔬菜泥做法能帮到大家，祝宝宝们健康成长！𐟒–

𐟌Ÿ儿童止咳小妙方的做法大全𐟌Ÿ 𐟑𖥮贝咳嗽总是让爸爸妈妈心疼得不行，想要缓解孩子的咳嗽，除了去看医生，我们还可以试试一些简单有效的止咳小妙方哦！下面就是我为各位家长们整理的儿童止咳小妙方做法大全，一起来学习一下吧！𐟌ˆ 1. 柠檬蜂蜜水 𐟍‹柠檬是个神奇的小果实，它富含维生素C，对抗感冒咳嗽效果不错哦！食材：柠檬1个，蜂蜜适量做法：将柠檬洗净切片，放入杯中，加入适量蜂蜜，倒入温水搅拌均匀即可。 2. 生姜红糖水 𐟌𖧔Ÿ姜是温性食材，能够驱寒暖身，搭配红糖一起煮水喝，止咳效果棒棒哒！食材：生姜1小块，红糖适量做法：生姜切片，和水一起煮5分钟，加入红糖煮至融化即可。 3. 雪梨川贝炖 𐟍雪梨水分充足，可以润肺止咳，加上川贝母效果更佳。食材：雪梨1个，川贝母5克，冰糖适量做法：雪梨去皮去核，切成小块，和川贝母、冰糖一起放入炖盅，隔水蒸30分钟。 4. 蒸橙子 𐟍Š蒸橙子是近年来非常流行的一个止咳小妙方，操作简单，效果显著。食材：橙子1个做法：橙子洗净后，用刀在顶部切一个小口，放入蒸锅蒸10分钟左右即可。 5. 莲藕汁 𐟎莲藕汁具有润肺、止咳、清热的作用，是缓解孩子咳嗽的好选择。食材：新鲜莲藕1节做法：莲藕洗净去皮，切成小块，用榨汁机榨成汁，可直接饮用。在使用以上止咳小妙方时，要注意以下几点： - 请根据孩子的具体情况和体质来选择合适的妙方。 - 如果孩子咳嗽症状严重或持续不缓解，请及时就医。 - 小朋友对食材过敏的情况也需要考虑到，确保使用的食材不会引起过敏反应。希望这些止咳小妙方能够帮助宝贝们早日恢复健康，也希望每位爸爸妈妈都能够掌握这些简单实用的止咳技巧，为孩子们的健康保驾护航！𐟒갟’•

春季宝宝补钙铁锌小肉排食谱大全 𐟌𘦘奭㦘葉宝长高的黄金期，美味又营养的小肉排该安排上了！✔️ 𐟥𐨿™些小肉排不仅不柴不硬，还特别适合十个月以上的宝宝，𐟔œ没牙的宝宝也可以吃哦！ 𐟌ˆ宝宝小肉排做法万能公式𐟌ˆ 𐟥騂‰类(猪肉/鸡肉/牛肉等)➕𐟥쨔쨏œ类（胡萝卜/玉米西兰花/香菇等）➕𐟥š鸡蛋(蛋黄/蛋清)➕玉米淀粉 ‼️如果宝宝还没有解锁蛋清,可以放入半颗蛋黄,如果鸡蛋过敏的话,也可以不加蛋只加淀粉，只是口感会有些差别,但也还是很好吃!用这个公式也可以做肉酥条,装入裱花袋挤到锅中即可！ 𐟒—山药鲜虾排 ◆食材: 虾、山药、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、海苔鳕鱼黑芝麻粉 ◆做法: 所有食材放入料理机加少许黑芝麻海苔粉，搅打成泥，锅中刷牛油果油,手心沾水取适量肉泥拍成小饼,小火煎至两面熟透 𐟌𘨎𒨗•猪肉排 ◆食材: 猪肉、莲藕、小葱、蛋黄、海苔鳕鱼黑芝麻粉 ◆做法: 所有食材混合搅打均匀撒黑芝麻粉，加玉米淀粉顺时针搅拌上劲;锅中刷牛油果油,手心沾水取适量肉泥拍成小饼,小火煎至两面熟透 𐟌𘦴‹葱牛肉排 ◆食材: 牛肉、洋葱、蛋黄半个、牛肉香菇黑芝麻粉 ◆做法: 所有食材加黑芝麻粉搅打均匀，锅中刷牛油果油,手心沾水取适量肉泥拍成小饼,小火煎至两面熟透 𐟌𘩦™菇猪肉排 ◆食材: 猪肉、香菇、胡萝卜、蛋清、牛肉香菇黑芝麻粉 ◆做法: 所有食材加黑芝麻粉搅打均匀,锅中刷牛油果油,手心沾水取适量肉泥拍成小饼,小火煎至两面熟透 𐟌𘦝‚蔬豆腐排 ◆食材：豆腐、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、面粉、牡蛎猴头菇黑芝麻粉 ◆做法：所有食材加黑芝麻粉混合搅打均匀,锅重刷牛油果油，手心沾水取适量肉泥拍成小饼,小火煎至两面熟透 𐟌𘨃ᨐ卜玉米鸡肉排 ◆食材: 鸡肉、胡萝卜、玉米、淀粉、鸡蛋、牡蛎猴头菇黑芝麻粉 ◆做法：所有食材加黑芝麻粉混合搅打均匀,锅重刷牛油果油，手心沾水取适量肉泥拍成小饼,小火煎至两面熟透 ‼️一岁以上可以适当加盐，宝宝酱油调味！ ‼️一岁以下的可以适当添加各口味的黑芝麻粉增香！

广东靓汤做法大全，轻松煲出美味鸡汤在广东，炖汤不仅仅是一种烹饪方式，更是一种深入骨髓的饮食文化。每一口汤都蕴含着岁月的温柔与食材的精华。今天，就让我们一起来探索如何在家也能煲出地道的广东靓汤吧！ 𐟍𒣀食材准备】 𐟌Ÿ马蹄猪骨汤猪骨、甘蔗、鱼腥草、马蹄、姜片 𐟌Ÿ玉米红萝卜煲鸡清远鸡、玉米、红萝卜、红枣、姜片 𐟌Ÿ五指毛桃煲鸡老母鸡、五指毛桃、红枣、姜片 𐟌Ÿ菌菇鸡汤老母鸡、菌菇类（竹荪、平菇、羊肚菌、虫草花） 𐟌Ÿ莲藕鸡汤老母鸡、莲藕、红枣 𐟌Ÿ茶树菇煲鸡老母鸡、茶树菇、红枣、姜片 𐟍𒣀选择好锅】煲好汤之前，选择一款好“锅”是非常重要的。不同的“锅”能煲出不同风味的汤。当然，在选择炖锅的品牌时，可以考虑一些颜值高且大家喜欢的品牌，这样更有保障一些。用好看的炖锅，煲汤才有情调。 𐟍𒣀微压快炖】想要汤更靓，可以用带有微压焕鲜技术的小熊微压电炖盅。它通过微压让锅内保持高温快炖的同时锁住营养鲜味，炖汤更快更好喝，而且低糖低嘌呤，很清甜~喝多了也不怕痛风。小熊微压电炖锅微压快炖，简单易操作，一机多用，上蒸下炖。鸡鸭汤、排骨汤、杂粮粥、宝宝粥、营养蒸、燕窝甜品汤饭套餐、热水炖、再加热、预约、保温样样俱全。

专栏内容推荐

660 x 794 · jpeg
【莲藕炒肉的做法步骤图，莲藕炒肉怎么做好吃】兔d_下厨房
素材来自:xiachufang.com
640 x 853 · jpeg
凉拌莲藕的做法_【图解】凉拌莲藕怎么做如何做好吃_凉拌莲藕家常做法大全_开心食物_豆果美食
素材来自:douguo.com

1920 x 1920 · jpeg
酸辣藕片怎么做_酸辣藕片的做法_豆果美食
素材来自:douguo.com
1024 x 576 · jpeg
خواص ریشه گل نیلوفر آبی [لوتوس] برای لاغری، سلامتی و پوست و مو
素材来自:salamdonya.com

3000 x 1688 · jpeg
卤藕片的做法教程（自制卤水藕片其实很简单，给你一个配方，在家做起来） | 说明书网
素材来自:shuomingshu.cn

660 x 528 · jpeg
【香辣卤藕片的做法步骤图，香辣卤藕片怎么做好吃】九妈厨房_下厨房
素材来自:xiachufang.com
1560 x 2080 · jpeg
清炒藕片怎么做_清炒藕片的做法_豆果美食
素材来自:douguo.com

1280 x 853 · jpeg
莲藕|网页|电商|杨三三阿_原创作品-站酷ZCOOL
素材来自:zcool.com.cn
750 x 460 · jpeg
微波炉版的煎酿莲藕，莲藕的爽脆搭配着肉香，特别好吃
素材来自:k.sina.cn

1080 x 810 · jpeg
清炒莲藕的做法_菜谱_豆果美食
素材来自:douguo.com
660 x 923 · jpeg
【正宗糯米藕的做法,最正宗的做法步骤图解_怎么做好吃】_下厨房
素材来自:xiachufang.com

620 x 603 · jpeg
糯米藕家常,糯米藕图片家常,糯米藕_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
1368 x 855 · jpeg
莲藕最好吃的做法，凉拌莲藕，酸甜爽脆，开胃又下饭，吃了还想吃 - 哔哩哔哩
素材来自:bilibili.com

2880 x 1920 · jpeg
炝拌莲藕怎么做_炝拌莲藕的做法_豆果美食
素材来自:douguo.com
Recipe
1500 x 1110 · jpeg
Lotus Root | Easy Chinese Recipes
素材来自:easychineserecipes.com
(1)1 reviews
2 hr

625 x 416 · jpeg
冬吃莲藕益处多_健康养生_中国食品网
素材来自:cnfoodnet.com
600 x 358 · jpeg
陈情令里的莲藕排骨汤，补气益血，增强免疫力，大人孩子都爱喝|莲藕|排骨汤|排骨_新浪新闻
素材来自:k.sina.com.cn

600 x 400 · jpeg
莲藕排骨汤的做法_【图解】莲藕排骨汤怎么做如何做好吃_莲藕排骨汤家常做法大全_艺朵儿五味家宴_豆果美食
素材来自:douguo.com
660 x 528 · jpeg
【莲藕肉丸子~的做法步骤图，怎么做好吃】甘汁园糖业_下厨房
素材来自:xiachufang.com