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昆明师训最新视觉报道_昆明(2024年12月全程跟踪)

内容来源：凤巢SEO所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

昆明师训

图一，这是"一等功臣"王仁先烈士在119团驻地开远县城留下的一张珍贵的黑白照片，这张照片后来被他寄回了家中，随着岁月的流逝照片已经逐渐模糊不清；图二，这是一张被高清复原并数码上色了的王仁先烈士原照，曾经的战友们在看过之后表示这就是他本人的样子！王仁先烈士在老山前线时隶属:中国人民解放军原昆明军区陆军第14军40师119团6连排长；后调任副连职作训参谋！图三，王仁先和战友们在作战沙盘前； (右二为王仁先) 1984年7月12日，王仁先在老山前线"146高地"战斗中壮烈牺牲！战后，王仁先烈士被追记一等功！让我们永远铭记在对越自卫反击战中壮烈牺牲的王仁先烈士！向在对越自卫反击战中牺牲的所有革命烈士致敬！

𐟌Ÿ五大正规叛逆学校推荐，家长必看！𐟌Ÿ 青少年成长过程中，叛逆行为问题时常出现。为了帮助家长们更好地应对，我们整理了以下五所备受关注的正规叛逆学校，供大家参考。 𐟏렦€图励志教育特训总校（郑州荥阳）拥有多年办学经验，成功帮助许多极度叛逆、厌学甚至与家庭关系紧张的孩子回归正常学习生活。 𐟏ž️ 河北石家庄叛逆学校（石家庄行唐县、正定）采用心理辅导与素质教育相结合的方式，拥有专业的心理咨询师团队，为每个孩子制定个性化心理辅导方案。 𐟌𓠦𑟨‹连云港蔷薇校区设施完善，包括现代化的多媒体教室、心理咨询室等，为孩子们提供良好的学习和生活条件。 𐟏”️ 辽宁叛逆特训学校（甘井子区）注重个性化教育，入学时会对孩子进行全方位测评，包括心理、学习能力、兴趣爱好等方面，然后量身定制专属教育计划。 𐟌„ 云南叛逆特训学校（昆明）重视与家长的合作，定期组织家长培训和家长会，传授正确的教育方法和沟通技巧，同时及时反馈孩子在学校的学习和生活情况。这些学校各有特色，家长们可以根据孩子的具体情况进行选择。希望这些信息能帮助到各位家长，共同促进孩子的健康成长。

𐟌Ÿ昆明配眼镜首选：零度眼镜店𐟌Ÿ 𐟎‰昆明的小伙伴们，想要找到一个靠谱的眼镜店吗？零度眼镜店是你的不二之选！𐟑“ 𐟏 一走进店内，你就会被它整洁明亮的环境所吸引。这里的验光师团队非常专业，他们会使用先进的设备为你进行精准的验光，确保你的眼镜度数完全符合你的需求。𐟔 𐟑”而且，零度眼镜店的镜框选择也非常丰富。无论你喜欢时尚潮流的款式，还是简约大气的设计，这里都能找到适合你的那一款。每一款镜框都经过了精心的设计和打磨，确保你能找到最适合自己的那一款。𐟎芊𐟒‍♀️更棒的是，他们的售后服务也非常到位。一旦你购买了眼镜，他们还会提供专业的售后服务，让你买得放心，戴得安心。𐟛᯸ 𐟌Ÿ总之，如果你在昆明需要配眼镜，零度眼镜店绝对是一个值得一试的地方。赶紧收藏起来吧，下次配镜就不用再迷茫啦！𐟒–

插画培训机构推荐 𐟎蠥䧥彯𜁦ˆ‘是有7年设计经验的设计师小莉，今天来给大家推荐几家在昆明口碑不错的插画设计培训机构。 𐟌Ÿ 火星时代费用：2580-9600元授课形式：网课+面授优势：火星时代有专门的黑带讲师训练营，通过特训打造一支精英讲师团队，教学质量有保障。 𐟌Ÿ 非凡教育费用：3400-7500元授课形式：网课+面授优势：这里的授课讲师都有多年的行业经验，分段教学，讲练结合，更容易理解。讲师还会亲临培训现场，及时解答学员的疑惑。 𐟌Ÿ 火星人教育费用：5780-14800元授课形式：网课+面授优势：小班教学，1对1培训，配备精心制作的电子课件和教材案例，完善的教育体制和服务，帮助学员达到就业标准。 𐟓š 报班注意事项教师专业背景：老师应该有插画、美术、设计等相关专业背景，最好是知名院校毕业的或在插画领域有较高认可度的。课程针对性：机构应该提供针对不同学员需求的课程，如零基础入门、进阶提升、专业方向（如商业插画、动漫插画等）。多样化教学：机构应采用多种教学方法，如讲授、示范、练习、反馈、小组讨论、案例分析等，以满足不同学员的学习风格和需求，提高学习的趣味性和效果。性价比：不要只看价格高低，要综合考虑机构的师资、课程、服务等因素，选择性价比高的机构。如果你有想学插画设计的想法，但不知道如何选择靠谱的培训机构，可以在评论区留下你所在的地区，小莉会帮你分析一下哦！

昆明膝盖康复之路：从骨盆调整开始坐标昆明，30+岁的我，距离第一次造成重创的踝外伤已经两年了。现在，我是一名膝痛康复的选手。经过一段时间的系统康复训练后，我越来越意识到，膝关节的疼痛和出现的症状不仅仅局限于膝盖本身，而是与整个下肢运动链甚至上肢的骨盆和胸椎都有关系。康复训练需要根据个人的训练体感不断发现问题并纠正问题，真是学的越多越感叹懂得太少[笑哭R]以下是我最近训练的一些感触：整体康复思路练单关节的肌肉力量 𐟒ꊧ𛏨🇨𜰥Ž，从问题最集中的部位开始处理，纠正力线。先松解紧张肌肉，再训练薄弱肌肉，这样才能在训练时维持正确的力线，不加大骨骼磨损，否则越练越磨。这个思路接触过康复的膝友多少都明白，但哪些部位需要松解和加强一定要有精准的评估，不是所有膝友都需要前后左右无差别加强的。其中还需注意安全，不能造成二次损伤。在每一次针对性训练后充分和康复师反馈体感，这样才能找准训练方向。练运动链的联动性 𐟏‹️‍♀️ 在各薄弱部分的肌肉力量都有了一定的进步后，就需要加强多关节间的联动性和灵活度。例如经过训练后，髋、膝、踝周围的肌肉都不错，但他们各自强大，运动起来却互不帮忙。这就是为什么我们通过碎片化信息自学几个单关节训练动作，练一段时间后会遇到瓶颈期。这个阶段最重要的是联动性训练，例如波速球、平衡垫等训练能很好地串联下肢运动链。关节在生活场景和运动场景的适应性训练 𐟏ƒ‍♀️ 在下肢各部位协作越来越流畅后，需要屈伸、跳跃、支撑、负重情况下的适应性练习，能让训练最终服务于生活，减少生活中触发的不适。康复需注意的小tips 膝痛可能与上肢有关 𐟤𘢀♀️ 我的康复师发现我有时训练后会腰痛，及时加入了三腔对位训练，骨盆回归正位能减轻髌下的挤压感。我在医院康复科曾练习过，但动作太复杂教的也比较潦草硬是没学会，现在在机构经常练习，腰痛和膝痛都得到了有效缓解。每个人情况不同 𐟑䊨†关节康复每个人情况不同，套用别人的康复片段可能解决共性问题，但不能解决全部问题。最好结合医学影像和康复评估，能更精准的分析问题，方向对才能有效果。目前我的膝盖状态趋于稳定，正在调整骨盆中。曾认为恢复正常生活已属不易，有了强大支撑后，现在开始有胆量和康复老师们立flag[偷笑R]很感谢我的康复师团队。需要了解机构、康复师的朋友可以私信，希望也可以帮到你们。愿膝友们早日找到适合自己的康复方法，无限接近自己正常生活、运动的目标，一起加油𐟒ꀀ

「CTA网球小将」「悦动悦热爱」11月17日，由中国网球协会主办的2024阿维塔中国网球青苗计划CTR中国网球青少年等级赛（训练营）昆明站在安宁温泉半岛国际网球中心落下帷幕。此次赛事融合青少年网球比赛与名师教练培训于一体，共计吸引了100余名网球青少年参赛和培训。经过激烈角逐，U10、U12两个组别共计4名冠军全部产生。比赛结束后，各组别四强选手及阿维塔特邀网球青少年球员接受了以著名网球运动员李喆领衔的教练团队的集训，助力提升网球水平。围脖最热门话题的微博视频

剧组化妆师必知的那些事儿，别踩坑了！前几天有个朋友告诉我，她终于学完了化妆，通过老师的介绍进了剧组做化妆助理，结果还没满一个月就被劝退了𐟘�‚ 其实原因很简单，就是她不守时❗在剧组里，她迟到了至少三次❗刚开始我还觉得挺惋惜的，毕竟好不容易进了剧组，怎么就被劝退了呢。后来才知道，有些人确实不适合这个职业𐟘”。剧组的工作流程非常紧凑𐟑€。如果因为一个人的迟到，后面的工作可能都无法顺利进行。剧组化妆师的主要任务就是根据剧本、角色和场景来做造型，通常都需要在规定时间内完成工作𐟘ƒ。所以，想学化妆并进入剧组工作的朋友们，一定要注意以下几点，不然真的很容易被劝退𐟑‡ ❌ 别在技术上出错剧组的工作节奏快，强度大，要求高，剧组化妆师也不例外。如果在这期间，你的妆面不会化，发型不熟练，或者动作太慢严重超时，这些技术性的错误一旦出现，那可能就要被解聘了。 ❌ 别满脑子都是拍照合影很多朋友想做剧组化妆师，其中一个原因就是为了追星。不过，干一行就得敬一行，做了剧组化妆师就得有专业度，别一见到自己喜欢的明星就啥都不会干了，不分时间就一心只想求合影。要是这样，轻的会被领导训斥，重的直接就被赶走了。 ❌ 别泄露隐私剧组工作非常注重隐私保密，一般组里的工作人员都会签保密协议，剧组化妆师当然也不例外。如果你已经决定要从事剧组化妆师这份职业，那各位小伙伴们可得在专业性上多下功夫𐟒ꣀ‚在找学校的时候，也要认认真真地辨别，找个能真正学到本事的化妆学校，好好打磨自己的技术❗ 𐟌ˆ 从业化妆行业多年，对国内大部分化妆学校都比较了解，下面给大家整理出这些学校所在地，想学化妆的小伙伴可以参考下！ ✨ 北京、南昌、昆明、广州、厦门、杭州（7家） ✨ 陕西、云南、河南、广东、四川、江西（9家） ✨ 福建、山东、安徽、江苏、浙江、山西（8家） ✨ 新疆、内蒙、河北、甘肃、广西、贵州（7家） 𐟑 如果你想学化妆、想找正规化妆学校，但是不知道该怎么选择，可以留下你的城市，我来帮你看看！

昆明翠湖先生坡西装定制：面试必备合身西装最近朋友要去面试，急需一套得体合身的西装。偶然间被推荐了昆明翠湖先生坡的西装定制店，于是决定去看看。 𐟏 店内环境店里的布置和配色都非常精致，成品西装的展示也让人眼前一亮。店外还有一只可爱的斗牛犬，彰显了主理人的独特品味。 𐟑” 定制体验定制西装考验的是设计师的审美和经验。这家店的主理人审美独特，经验丰富，能够为客户提供专业的建议。剪裁方面也非常出色，能够满足不同身材和气质的需求。 𐟒𐠤𛷦 𜩀明很多顾客可能会担心价格问题，但这家店的定价非常透明，绝对不会出现虚报价或逼单的情况，可以放心选择。 𐟓 地址信息地址在翠湖北路先生坡3号，感兴趣的朋友可以去体验一下。

昆明同德广场的摩洛哥香薰按摩体验最近一直在寻找一家合适的日式皮肤管理店，终于在昆明同德广场发现了！这家店不仅提供了传统的日式美容服务，还新增了spa项目，简直让人心动不已。于是，我决定亲自去体验一下他们的摩洛哥香薰蜡烛按摩。一进店，熟悉的感觉扑面而来。店内布置得非常温馨，让人感觉像是回到了家一样。这次我选择的是摩洛哥香薰蜡烛按摩，整个过程大约90分钟。首先，按摩师会带你进入一个玫瑰浴，花香四溢，让人仿佛置身于花园之中。接着，他们会使用一种特制的蜡烛，里面含有天然大豆脂和摩洛哥阿甘精油，这种蜡烛不仅能护肤，还能通过音波疗法帮助你放松身心。按摩师的手法非常专业，通过按摩让毛孔舒展开来，让精油更好地渗透到肌肤中。整个过程中，精油散发出的香气让人感到愉悦，大脑也随之放松，情绪得到了很好的减压。整个体验下来，整个人感觉神清气爽，身体得到了舒适的放松，皮肤也得到了很好的保养。真是一次与众不同的享受！如果你也在昆明，想要放松身心，不妨试试这家店吧！地址就在同德广场中央A区6栋27号，名字叫松妍嘉卉日式皮肤管理。

法式烫发真的太美了！昆明烫发推荐 𐟌ˆ 法式烫发真的是太棒了！特别适合发量少、头顶扁塌的女生们。不仅能让你看起来发量多，还能让头发从发根开始自然蓬松，充满空气感和活力。 𐟌𘠦…𕦇’自然的法式卷发显得特别温柔优雅，还能修饰脸型，凸显五官的精致，让脸部线条更加立体清晰，整体气质瞬间提升。 𐟐 与羊毛卷相比，法式卷发更适合日常，减龄效果更好，不会显得老气。风格多变，可以温柔、可以优雅，也可以森系文艺。 𐟑颀𐟦𐠩€‚合脸型：圆脸、长脸、鹅蛋脸、菱形脸、国字脸适合人群：细软发质、发量少、头发扁塌服帖的女生们 𐟒ˆ 发型推荐：韩式发型、显脸小发型、显白发色、中长发发型、长发大波浪、显白发色 𐟑颀𐟒𜠩€‰择发型师真的很重要，找到适合自己的发型师能让你的发型效果更佳。

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