薰衣草的作用_薰衣草完整版在线观看
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薰衣草油的功效和作用是什么 姐妹们有没有发现,最近大家都在讨论薰衣草油的好处?作为一个爱好健康和养生的博主,我也忍不住来跟大家分享一下薰衣草油的神奇功效。从降低血压到美容护肤,薰衣草油真的是个宝藏!今天就来详细说说它的各种作用吧~ 🌿降低血压、消除淤血 薰衣草精油在降低血压方面真的很有一套!对于高血压患者来说,薰衣草油可以显著降低血压,预防心血管疾病的发生,保护血管健康。同时,它还能有效消除淤血,无论是因外伤还是内部血管问题导致的淤血,薰衣草精油都能发挥其独特的疗效。是不是很神奇?对于那些想要改善血液循环的朋友们,薰衣草精油绝对是一个自然又有效的选择哦~ 🌼杀菌消毒、帮助睡眠 大家都知道,薰衣草精油在皮肤护理领域可是有着很高的地位呢!它富含的抗菌成分能够有效杀灭或抑制细菌的生长,保护皮肤免受感染。而且,薰衣草精油还能改善睡眠质量哦!它的舒缓神经特性可以在睡前使用,放松身心,减轻焦虑情绪,帮助我们更快地进入深度睡眠。对于那些长期受失眠困扰的小伙伴来说,薰衣草精油简直就是福音呀!让你在享受宁静睡眠的同时,也收获健康与活力~ 💆♀️美容护肤、祛痘去疤 不得不提的就是薰衣草精油在美容护肤方面的神奇功效啦!特别是祛痘去疤方面,薰衣草油可是爱美人士的首选哦。它富含多种活性成分,能够深入肌肤,从源头上消除痘痘的生成。不仅能快速消除油脂分泌,有效平衡水油,还能杀菌消炎,对于因内分泌失调或情绪压力引发的痘痘有显著的祛痘效果。更棒的是,薰衣草油还能淡化痘印,促进细胞再生,加速伤口愈合,让肌肤重现光滑细腻。真的是护肤必备佳品呀! 好啦,今天的分享就到这里啦~薰衣草精油真的是个宝藏,大家不妨试试看哦!如果有任何问题或者想了解更多关于薰衣草精油的小伙伴,欢迎留言告诉我哦~感谢大家的关注!🌟
🌿芳香疗法的起源与演变🌸 🔥1926年,法国化学家盖特Fosse在实验室遭遇小爆炸,导致手部严重烧伤。他迅速将受伤的手浸入纯薰衣草油中,结果发现伤口不仅未受感染,还完全无疤痕!这激发了他对薰衣草治疗作用的研究。📚 🌍随后,盖特Fosse在1928年发表了《芳香疗法》论文,并首创了“Aromatherapie”(芳香疗法)一词,被誉为现代“芳香疗法之父”。👑 🌱1950-1952年间,尚.瓦涅(Jean Valnet)作为法国驻越南的外科军医,使用精油治疗了许多疾病和创伤。返回法国后,他继续运用精油进行医疗治疗,并担任法国植物疗法与芳香疗法学会主席。🏅 💆♀️玛格利特.摩利(Marguerite Maury)夫人是奥地利裔的法国外科护士。她发展出一套以按摩为基础的美容医疗疗程,并深入研究芳香精油在身体、精神和保养方面的应用。她将芳香疗法引进英国,并在美容与日常生活的应用中广泛推广。💐 📖1977年,罗勃特.滴莎兰德的《芳香疗法的艺术》出版,成为英语世界的第一本芳香疗法专著,他也因此成为英国芳疗界的先驱。📚 🌟如今,芳香疗法在全球范围内广受欢迎,不仅在医疗领域,还在休闲产业的SPA与美容界大放异彩。在中国,芳香精油最初通过美容界进入大众视野,但近年来,人们对精油在身心保健方面的作用有了更深的了解。🌸
女性妇科健康:精油护理私密处的奥秘 女性的妇科健康问题,真的不能头痛医头、脚痛医脚。生殖系统的问题往往和荷尔蒙失衡、情绪波动、神经系统失调紧密相关,涉及多个层面。芳香疗法在处理女性内分泌问题时,简直是个宝藏。全身涂抹精油,不仅能调节荷尔蒙,还简单、高效、安全、舒适。另外,和谐的性关系对生殖系统免疫也有很好的促进作用。 有些妇科问题,主流医学可能束手无策,但芳香疗法却能带来惊喜。不过,精油在女性生殖泌尿系统某些领域的能力也是有限的,比如避孕,精油可没啥效果。 女性的生殖泌尿系统就像一个复杂的生态系统,这个生态系统非常脆弱,容易受到细菌、真菌、病毒的感染。因为它总在变化,受情绪、经期、性生活的影响,所以这个系统很脆弱。但好消息是,生殖泌尿系统也有自己的免疫系统: 弱酸性环境:别用强碱性的洗液或者香皂破坏隐私部位的pH值。 分泌物:有抗感染、净化、清刷作用,能把外来的病原体清理出去。 免疫细胞:阴道里的免疫细胞平时被忽视,不要过度清洗,不要轻易破坏这种平衡。 日常护理阴道的配方: 茶树5ml(广谱抗菌,抗真菌抗病毒,但别误伤了好菌) 真实薰衣草5ml(对阴道有保护和净化作用) 使用方法:一周持续使用5天。每次取复配油1~2滴和日常使用的私密处清洗液混合后清洗。 目的:加强私密处的免疫能力,抑菌,去除异味,保持清洁。 外阴瘙痒不适配方: 如果出现外阴不适,有轻微的灼烧感或者瘙痒,可以用这个配方: 茶树0.5ml 真实薰衣草0.5ml 金盏花浸泡油9ml(浓度10%,阴道外阴的耐受度是可以接受的) 还可以考虑芳苟叶、月桂、侧柏醇百里香(处理阴道各种感染,包括真菌、细菌、病毒)、罗马洋甘菊、穗花薰衣草、绿香桃木、天竺葵。 使用方法:外阴涂抹(外阴清理后的涂抹),一天2-4次。如果私密处的问题严重到要去医院,这个配方可能就不管用了。 总之,芳香疗法在女性妇科健康中有着独特的作用,但也要根据具体情况选择合适的方法。希望这些小贴士能帮到你,祝你健康美丽! 🌸
夏日驱蚊止痒大作战!9款产品测评少踩雷! 天气越来越热,蚊子也越来越多。大人可以用蚊香来驱蚊,但宝宝用蚊香可能会有些顾虑。今天我整理了市面上口碑不错的9款驱蚊止痒产品,希望能帮到大家! 🌿 蚊叮止痒类 曼秀雷敦薄荷膏 价格:29.5元/28g 成分:薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、松节油 作用:蚊虫叮咬、鼻塞、擦伤、烫伤、晒伤等 使用感受:老少皆宜,不含激素,止痒快速,正品易购 金卧佛牌青草膏 价格:32元/15g 成分:薄荷、薄荷醇、肉桂油 作用:止痒消肿、提神醒脑 使用感受:适用于6个月以上的宝宝,孕妇禁用,效果不错,携带方便 伯特小蜜蜂紫草膏 价格:41.5元/15g 成分:紫草、小麦胚芽油、薰衣草 作用:蚊虫叮咬、消肿止痒 使用感受:适用于3岁以上的宝宝,有草木香,含有色素,可以止痒 🌿 驱蚊贴和手环类 润本植物精油贴 价格:19.9元/36贴 成分:香茅、薰衣草、薄荷、艾叶 作用:驱蚊 使用感受:适用于1个月龄以上的宝宝,6-8小时有效时长,单价高,可以多个一起用 KSANP防蚊手环 价格:17.8元/个 成分:纯植物精油 作用:驱蚊 使用感受:适用于3岁以上人群,佩戴方便,驱蚊效果适合不太招蚊的体质 科巢驱蚊液手环 价格:19.9元/个 成分:植物精油 作用:驱蚊 使用感受:适用于6个月龄以上的宝宝,外形可爱,30天使用期,味道较大,单价高 🌿 驱蚊类 日本叮叮驱蚊液 价格及重量:49元/70ml 成分:香茅油、茶树油、薰衣草 作用:驱蚊 使用感受:适用于6个月以上的宝宝,无刺鼻气味,味道清香 小蜜蜂驱蚊喷雾 价格及重量:65元/98ml 成分:柠檬草、香茅、薄荷草 作用:舒痒消包、驱蚊 使用感受:适用于3岁及以上的宝宝,质地润和较温和,能消痒 美国欧比信防喷雾 价格:156元/60ml 成分:北美园柏、迭香叶、天竺葵等 作用:驱蚊、止痒 使用感受:孕婴可用,使用方便,量小不耐用
薰衣草对皮肤的作用 姐妹们有没有发现,最近皮肤问题越来越多?今天我想和大家聊聊薰衣草这种神奇的植物,它不仅能改善痘痘痘印,还能镇静安神、抗氧化衰老,真的是护肤界的宝藏!✨ 🌿改善痘痘痘印 痘痘和痘印真的是很多人的烦恼,而薰衣草在这方面可是天然良药哦!薰衣草纯露以其天然的成分和温和的性质,成为痘痘肌肤的首选。它不仅能有效消炎杀菌,还能平衡油脂分泌,帮助痘痘迅速愈合,减少痘印的生成。特别是薰衣草精油,通过按摩、热敷或冷敷等方式,能深入肌肤,杀灭痘痘细菌,消除痘痘炎症,并促进受损皮肤的修复。长期坚持使用,你会发现痘痘和痘印明显减少,肌肤变得更加健康光滑。 🌸镇静安神、舒缓肌肤 除了祛痘功效,薰衣草还有显著的镇静、舒缓作用。它的清新香甜气味,性温和,能够迅速缓解肌肤的敏感和红肿,为肌肤带来即刻的放松与舒适感。同时,其特有的清新香气还能安抚情绪,帮助放松身心,改善睡眠质量。对于那些经常受到肌肤问题困扰或工作压力大、睡眠质量差的小伙伴来说,薰衣草真的是一剂良方哦! 🌟抗氧化、延缓衰老 薰衣草还因其卓越的抗氧化、延缓衰老功效而备受推崇。它富含的活性成分和多酚类物质,是天然的抗氧化剂,能够有效清除体内的自由基。自由基可是导致肌肤老化的主要因素之一,而薰衣草中的这些成分则能够与之抗衡,从而减缓肌肤老化的过程,保持肌肤的弹性和光泽。因此,对于追求美丽和健康的我们来说,薰衣草真的是不可多得的天然抗衰老佳品。 无论是改善痘痘痘印、镇静安神还是抗氧化衰老,薰衣草都展现出了其独特的魅力。欢迎大家留言分享使用薰衣草的经验哦!💬
夏天脾胃虚弱?试试这些精油配方吧! 夏天到了,脾胃虚弱的朋友们可能会遇到一些小麻烦,比如食欲不振、消化不良、大便异常,甚至感觉肢体倦怠、乏力。别担心,精油可以帮你缓解这些症状!下面我来分享几个适合夏天的精油配方,帮你舒缓和放松。 薰衣草精油+甜橙精油+罗马洋甘菊精油 🌿 这个组合可以调配成5%的比例,然后进行腹部按摩8-10分钟左右。薰衣草的香气能舒缓身心,甜橙和罗马洋甘菊则能帮助你放松,特别适合那些容易焦虑的朋友们。 佛手柑精油+茶树精油+姜精油 🌱 这个配方能促进脾胃的血液循环和消化功能。佛手柑精油有助于改善胃肠功能,茶树精油则有抗菌作用,而姜精油则能温暖身体,促进胃肠蠕动。三者结合,对你的脾胃健康非常有益。 其他精油推荐 🌟 甜橙精油:清新怡人,能缓解焦虑情绪,对消化系统也有一定益处。 佛手柑精油:特别适合改善胃肠功能。 姜精油:温暖身体,促进胃肠蠕动。 豆蔻精油:对脾胃有一定的调节作用。 薰衣草精油:能舒缓身心,间接对脾胃功能产生积极影响。 使用小贴士 📏 不过要注意哦,这些精油配方最好在专业老师的指导下使用,确保安全和效果。夏天养生,从精油开始,让你的脾胃在这个季节里焕发活力吧!
茶树精油:痘痘的天然克星 🌿 痘痘总是让人头疼,尤其是对于那些容易长痘的皮肤。想要摆脱痘痘的困扰,不妨试试芳香疗法。在众多精油中,茶树精油是祛痘的明星,具有广谱杀菌和消炎作用,能够有效防治皮肤和泌尿系统的细菌感染。它还能深入渗透肌肤,发挥药效,保养和促进肌肤代谢。 🌟 懒人配方: 早晚梳洗后,取一滴茶树精油,直接涂抹在痘痘处。 🌱 完整配方: 茶树精油:2.5ml 穗花薰衣草精油:2.5ml 丁香花苞精油:2.5ml 月桂精油:2.5ml 早晚各取一滴复方精油涂抹在每颗痘痘上。 💡 小贴士: 如果你是精油新手,调配精油时一定要使用不透明的玻璃瓶(深色的更好)。 完整配方比较费时,当配方超过两种单方精油时,建议直接购买准备好的复方精油。
沉香纯露:天然护肤的优雅选择 🌿 沉香纯露是一种通过蒸馏萃取沉香精油得到的饱和纯露,天然纯净,不含任何添加剂。它具有多种护肤功效,包括美白、补水、淡斑、抗皱、收缩毛孔、淡化细纹、祛痘控油、去粉刺、消炎和伤口修复等。 沉香纯露的使用方法多种多样,可以早晚作为爽肤水使用,也可以做成水膜进行补水。随身携带沉香纯露,配合补水仪使用效果更佳。将沉香纯露加入车载补湿器中,不仅能安神、补水,还能赶走疲倦和烦躁情绪。在香薰机中加入沉香纯露,可以作为空气清新剂,使整个房屋充满木质香味,同时具有安神助眠和空气除菌的作用。 此外,沉香纯露还可以与其他类纯露如薄荷纯露、薰衣草纯露、玫瑰纯露等按1:1配比使用,协同作用更显著。在调配面膜时,沉香纯露可以作为调配水使用,激发面膜粉的更大功效,同时保护皮肤、抗炎抗过敏。沉香纯露还可以作为漱口水使用,具有清洁口腔、清新口气和杀菌的作用。 沉香纯露不仅是一种护肤佳品,还具有安神助眠、清新口气等作用,是一种非常实用的天然护肤品。
9种精油推荐,滋阴效果显著! 🌸 橙花精油 养阴舒肝 帮助睡眠 抗细菌、真菌 减轻经痛与更年期症状 抗沮丧、抗压力、抗焦虑 缓解平滑肌痉挛,如肠胃道、子宫等 促进肌肤再生、增加皮肤弹性、改善疤痕及妊娠纹 🍃 苦橙叶精油 养阴舒肝 帮助睡眠 调节肌肤油脂 抗沮丧、抗压力、抗焦虑 缓解平滑肌痉挛,如肠胃道、子宫等 🍊 可因氏月橘精油 作用类似桔叶、苦橙叶 消肿止痛 疏风解表 活血散瘀 抗菌、抗发炎 具有健脾整肠与降血压的作用 用于寒湿体质的感冒、头痛、跌打损伤、风湿骨痛、胀气、腹泻等 🌿 秘鲁香脂精油 解毒杀虫 止咳祛痰 养阴、化瘀 促进皮肤黏膜等组织修复 可对抗头皮屑,对于真菌所引发的皮肤发炎状况也有显著疗效 帮助解决呼吸道疾病,尤其对排除痰液有良好作用,缓解支气管炎 🌸 真正薰衣草精油 抗发炎、杀菌 改善呼吸道炎症 养阴舒肝、袪风胜湿 改善阴虚导致的失眠 帮助解决头痛、发烧等 适用于各种皮肤疾病、平衡皮脂分泌、促进伤口癒合、皮肤再生、淡化疤痕 🌿 葛罗索醒目薰衣草精油 杀菌、抗发炎 改善呼吸道炎症 养阴舒肝、袪风胜湿 改善阴虚导致的失眠 适用于各种皮肤疾病、平衡皮脂分泌、促进伤口癒合、皮肤再生、淡化疤痕 真正薰衣草的养阴舒肝功效较葛罗索醒目薰衣草强,祛风胜湿功效较弱 🌿 柠檬薄荷精油 抗痉挛 调节皮脂分泌 养阴舒肝、理气祛湿 🌸 快乐鼠尾草精油 抗痉挛 养阴安神 调节皮脂分泌 放松、镇定 减轻经前紧张症候群 有效缓解女性尿失禁 🌼 罗马洋甘菊精油 滋阴、清虚火 安抚镇静、帮助睡眠 缓解因神经紧张引起的疼痛 温和抗发炎,如肠胃炎、皮肤发炎等 🌸 波旁天竺葵精油 激励补身 收敛紧实肌肤 养阴舒肝、健脾 舒缓筋膜、肌肉 抗感染、抗菌、抗微菌(包括念珠菌) 舒缓筋膜、肌肉的效果胜过蜂香薄荷 🌸 贞洁树精油 滋阴、清虚火 促进母乳分泌 调整月经周期及经量 类黄体素,可促进黄体素分泌 减轻经前紧张症候群、经痛及更年期症状
脾胃差、睡眠差,容易鼻塞的人,枕头下放3物,边睡边养 首先是干陈皮。 将干陈皮放在枕头下,其散发的淡淡清香能够舒缓神经,帮助放松身心,从而提高睡眠质量。而且,陈皮的气味在呼吸过程中进入人体,能起到一定的理气作用,有助于改善脾胃的运化功能。脾胃功能增强了,消化吸收变好,身体的整体状态也会有所提升。此外,陈皮的芳香气味对于缓解鼻塞也有一定的帮助,能让呼吸更加顺畅。 第二个是薰衣草香囊。 薰衣草以其舒缓神经、助眠安神的功效而闻名。睡眠质量差的人,在枕头下放一个薰衣草香囊,薰衣草的香气会在睡眠时慢慢释放,营造出宁静的氛围,帮助放松紧张的神经,缓解焦虑情绪,从而更容易进入深度睡眠状态。对于容易鼻塞的人,薰衣草的香气还具有一定的通窍作用,能在一定程度上减轻鼻塞带来的不适。而且,薰衣草的香气有助于稳定情绪,对于脾胃的调养也有间接的促进作用,因为情绪稳定对脾胃的正常运化至关重要。 第三个是干姜。 将姜片放在枕头下,一方面,其温热的特性可以温暖脾胃,对于脾胃虚寒的人来说,能有效改善脾胃的虚寒状态,增强脾胃的功能。另一方面,姜片散发的气味可以刺激呼吸道,对缓解鼻塞有一定效果。在睡眠过程中,姜片的作用缓慢释放,有助于提升睡眠质量,让身体在夜间得到更好的修复和调养。 不过,需要注意姜片不要放置过久,以免变质产生异味。如果脾胃差、睡眠差和鼻塞等问题较为严重,还是建议及时就医,接受专业的治疗。 #健脾养胃# #助眠# #中医养生# #我要上热门#
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